مشروبات الطاقة او المشروبات الغازية شائعة هذه الايام يجب الحذر وعدم الاسراف في تناولها وخير وسيلة هي المعرفة والحذر بنفس الوقت من عدم الاكثار منها او عدم شربها بتاتا ً اذا كانت لديك الاراده الكافية لفعل ذلك , اقرأ المزيد لتعرف مضارها
بسم الله الرحمن الرحيم وجعلنا من الماء كلّ شيء حي صدق الله العظيم , كثير منا لا يعرف ان لشرب المياه فائدة عظيمة لجسم الانسان , في هذا المقال ننشر دراسة جديدة عن الماء وشربها عند الاستيقاظ
اكدت باحثة امريكية ان الجوز يخفض الكوليسترول اكثر من السمك، وان تناول الفستق باعتدال يساعد في هذا الإطار ايضاً، مشيرة إلى ان الاسماك المدهنة تخفض التريجليسيريد وخطر الإصابة بامراض القلب معا
قالت باحثة اسبانية ان الماكولات التي تحتوي على الاحماض الدهنية اوميغا -3، والتي يمكن الحصول عليها من اسماك السلمون والسردين، تحمي الكبد من التلف وتزيد القوة على مقاومة الانسولين.
نصحت دراسة علمية اجراها فريق من الباحثين فى مركز الفاكهة والخضروات بولاية تكساس الامريكية مؤخرا، باهمية تناول قشر البطيخ لان كميات كبيرة من الحامض الامينى توجد به
توصل فريق من العلماء الامريكيين الى ان الوجبات السريعة التى يولع بها الكثير من الاطفال والشباب فى الوقت الحاضر، تفقد الفوائد المكتسبة للرضاعة الطبيعية فى حمايتهم من الوقوع فريسة للازمات الربوية